Yoga, son et guérison avec Steffen Neumann – Un voyage vers votre propre centre

Dans le Refugi Lo Cortals à Tuchan, protégé par de vieux murs de pierre naturelle, entouré d’oliviers et de pins parfumés, Steffen ouvre un espace pour des voyages profonds du corps et de la conscience. Fort de plus de 15 ans d’expérience en tant qu’enseignant certifié, il combine le yoga, le Pilates, le yoga thaïlandais, le massage et la méditation dans une pratique qui va bien au-delà du physique.

De transformation et de guérison

Steffen ne connaît pas seulement la puissance du mouvement et du silence grâce à la théorie – il l’a lui-même expérimentée. À travers des processus personnels profonds, des phases de changement et une croissance intérieure, il a expérimenté les effets guérisseurs du yoga, de la méditation et du son sur son propre corps et son esprit. Sa propre transformation s’infiltre dans chacune de ses séances – doucement et puissamment. Quiconque s’entraîne avec lui a l’impression que quelqu’un enseigne ici, qui a lui-même traversé les hauts et les bas du travail intérieur – et qui est toujours en train d’avancer.

Mouvement doux, relaxation profonde

Que ce soit le matin, lorsque les premiers rayons de soleil dorent les Corbières, ou le soir comme un doux final – les horaires de Steffen sont coordonnés individuellement, portés par sa profonde expérience et son sens fin des gens. Ses mains guérissent, ses caresses dans le massage yoga thaïlandais sont pleines de présence et de dévotion.

Sons sphériques et vibrations de guérison

Ses méditations au gong sont une expérience particulière – sphérique, vivifiante, alignante. Steffen a étudié avec Jens Zygar, l’un des plus grands maîtres du gong au monde. Les puissantes ondes sonores pénètrent le corps, libèrent des blocages profonds et harmonisent esprit et âme. C’est comme si le son inondait chaque cellule, emportant d’anciens motifs et créant de la place pour le nouveau.

Un lieu de repos et de régénération

La pratique du yoga à Refugi Lo Cortals est plus qu’un mouvement – c’est une invitation à retrouver son propre centre. Ici, à l’abri des murs anciens, accompagnés du silence de la nature, chaque séance devient une expérience profonde et transformatrice. Un endroit pour lâcher prise, recharger ses batteries et se sentir pleinement à nouveau.